Unsere Trainings

Tag auch :)
Heute berichte ich mal über unsere Trainings die mittlerweile auf 4 pro Woche angewachsen sind.

Wann?: Montag 19:35 - 21:30
Wo?:    Neue Turnhalle an der DOS-Betzdorf
Was?: Techniktraining
Zielgruppe: A/B - Jugend männlich, B-Jugend weiblich, Anfänger die Grundlagen trainieren wollen.

Unser erstes Training der Woche beginnt mit Warmlaufen (ab und zu auch mit einem Aufwärmspiel) danach wird sich ausgiebig gedehnt. Um das nötigen Ballgefühl zu bekommen wird sich nach dem Aufwärmen eingespielt. Um optimal auf die Bedürfnisse der SpielerInnen eingehen zu können trennen wir die Gruppen in eine Anfänger und in eine Fortgeschrittenen Gruppe, damit Anfänger nicht direkt an schwierigen Übungen verzweifeln (wird später als Fortgeschrittener noch oft genug passieren :P). In Gruppe 1 werden Grundlagen trainiert, sprich hohes und genaues Zuspiel (jeweils oberes und unteres Zuspiel), Ballgefühl, Bewegungsabläufe und Aufschläge.
Die Gruppe 2 besteht aus erfahreneren Spielern. Hier werden Übungen durchgeführt die sich mit einem Schwerpunkt befassen. Die ersten 6 Wochen des Jahres haben wir uns intensiver mit der Abwehrarbeit beschäftigt um uns in diesem Bereich zu verbessern. Als nächstes werden wir uns dem taktischen Bereich widmen, also Stellungsspiel, aber auch der Abwehrarbeit. Am Ende sollen alle Spieler wissen wie sie zu stehen haben und ihre Aufgaben genau kennen. Des weiteren haben wir vor bis zu den Westbundmeisterschaften für unsere B-Jugend-Mannschaften im Juni noch die Bereiche Stellspiel und Angriff durch zu nehmen.
Zu guter Letzt wird noch ausgiebig gespielt, ab und an lassen wir auch unsere Turniermannschaften spielen.


Wann?: Freitag 19:00 - 20:00
Wo?: Martin - Luther Grundschule Halle
Was?: Mädchen(Kinder-)training
Zielgruppe: Kinder im Alter von 11 - 15 Jahren

Unser Training für die Kleinen fängt mit ein bisschen Einlaufen und Warm-Up an. Ca. 15 - 20 Kinder kommen regelmäßig zum Training, was uns natürlich sehr freut :)
Nach einer Einspielphase werden Aufschläge trainiert bevor es dann zu den Übungen geht. Diese decken unterschiedliche Bereiche ab wie Zuspiel, Abwehr, Bewegung etc. Nach den Übungen wird noch gespielt um den Kindern Spielpraxis zu geben.

Unsere Kleinen :)

Wann?: Freitag 20.00 - 22.00
Wo? Martin Luther Grundschule Halle
Was? Fortgeschrittenentraining
Zielgruppe: Fortgeschrittene

Unser Fortgeschrittenentraining beginnt mit einer intensiven Einspielphase auf die die ein oder andere Übung folgt. In diesem Training wird die meiste Zeit gespielt, um Spielpraxis auf hohem Niveau zu bekommen.

Abklatschen muss sein :)

Wann?: Samstag 15.00 - 17.00
Wo?: Martin-Luther Grundschule Halle
Was?: Offenes Training
Zielgruppe: Alle

Unser offenes Training bietet jedem die Möglichkeit Indiaca auszuprobieren. Hier wird nach einer kurzen Einspielphase gespielt um den Interessenten einen Einblick zu geben in den Sport Indiaca (natürlich nicht von der Bank aus, sondern mitten drin im Getümmel ;) ). Erfahrene Spieler helfen den Neulingen dabei sich zurecht zu finden in der unbekannten Sportart.
Kommt vorbei! Wir freuen uns über jeden der vorbei schaut :)

Falls ihr Interesse habt an einem Training kommt einfach vorbei. Solltet ihr noch Fragen haben stellt sie ruhig, z.B. hier als Kommentar oder auf unserer facebook-Seite :)
See ya! ;)